KW 40

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Feine Pilzcreme

Kalenderwoche 40

Zutaten:

Für 4 Portionen

250 g Champignons
250 g Pfifferlinge
2 Zwiebeln
2 EL Reines Pflanzenöl (z. B. Biskin)
30 g Vollkorn-Haferflocken, Instant
500 ml Vollmilch
375 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Thymian

Zubereitung:

1. Champignons und Pfi fferlinge putzen, klein schneiden. Zwiebeln schälen und fein hacken. Öl erhitzen und Zwiebeln darin anbraten. Pilze zugeben und ca. 5 Min. unter Rühren mitbraten. Hälfte der Pilze herausnehmen und beiseite stellen.

2. Haferflocken über die restlichen Pilze streuen und ca. 1 Min. unter Rühren anschwitzen. Milch und Gemüsebrühe hinzufügen. Bei niedriger Temperatur
im offenen Topf 10–15 Min. garen, ab und zu umrühren.

3. Pilzcreme pürieren und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Beiseite gestellte Pilze und Thymian auf die Creme geben.

Pro Portion 191 kcal (798 kJ) / 10 g E / 13 g KH / 11 g F